Taller para padres: Acompañando a la mujer de parto

Acompañar a una mujer que está de parto no es una tarea fácil, pero puede convertirse en una de las experiencias más emocionantes, intensas y hermosas de tu vida.

El momento del nacimiento de un bebé, vivido con amor, respeto y consciencia, es una experiencia que no puede dejar indiferente a nadie que esté presente. La danza hormonal en la que se sumerge la madre durante el mágico viaje que le traerá a su hij@ a sus brazos es treméndamente contagiosa, y lo cierto es que si te dejas llevar por ella, por momentos puede sentirte trasladado a otra dimensión.

¡Pura magia!

Para que el parto transcurra con normalidad, es fundamental que las personas que acompañan a la mujer durante el proceso sepan transmitir confianza, calma y apoyo real. Durante el parto, la compañía de una persona que sepa atender a las necesidades emocionales de la mujer facilita enormemente el proceso, y hace que la mujer perciba de manera más amable la intensidad de las contracciones.

Habitualmente es el futuro padre el que hace este papel de acompañante durante el parto. En algunas ocasiones el compañero accede "obediente" a la petición por parte de la pareja de estar con ella durante el parto, pero sin llegar a tener muy claro "¿Qué es lo que se espera de él en esa situación?" "¿Cómo puede él ayudar?"

El próximo domingo 30 de Octubre hemos convocado un taller dedicado precisamente a resolver estas y otras dudas relacionadas con el acompañamiento en el parto. Este taller estará especialmente dedicado a los futuros padres que quieren vivir, junto con sus compañeras, la experiencia del nacimiento de su hij@ de manera consciente.

Para parejas que tenéis otros hijos, no hay ningún problema en que los traigáis. la sala es grande y pueden estar por allí con vosotros.

Lo hemos convocado en Domingo para facilitar la asistencia de los padres.

También sois bienvenidas las profesionales de la maternidad que estéis interesadas en asistir.

Traed ropa cómoda, trabajaremos desde la reflexión y vivencia con el cuerpo. Un acompañante de parto debería saber "desconectar la cabeza" y escuchar el lenguaje del cuerpo. Sólo desde ahí el nacimiento se convierte en una danza.

Lugar: Polideportivo Municipal Agustín Marañón, C/. 1º de Mayo s/n. Aranjuez, Madrid
Sala: Gimnasio de la piscina
Horario: 11:00 a 13:00
Precio del taller: 12€ por pareja

Información y reservas: Marisol Díez, marisol.diez@yahoo.es, 658575456

APRENDER A SER FLEXIBLE

Desde la terapia bioenergética (tenéis una entrada en mi blog dedicada a explicar en qué consiste esta técnica), es importante que el cuerpo se libere de la rigidez, de las tensiones, para recuperar la salud. A todos los niveles.

Uno de los primeros trabajos que se hace con las personas que deciden asistir a este tipo de sesiones consiste en, ejercicios físicos que, realizados de determinada manera, ayudan a tomar conciencia de las zonas donde pudieron quedar bloqueadas emociones que en su momento no pudieron expresarse. Estas emociones bloqueadas aparecen en el cuerpo en forma de tensiones musculares, y suelen presentarse en forma de rigidez física, dolor, displacer, o incluso enfermedad.

Recuerdo como en una de las sesiones de la formación como terapeuta, Luis Pelayo nos planteaba la siguiente reflexión:

"Desde todo lo que hemos visto, los atletas de élite, bailarines profesionales, modelos de pasarela, contorsionistas, acróbatas..., personas con una gran movilidad física, y en ocasiones, flexibilidad extrema..., cuerpos de proporciones y formas casi perfectas... ¿son entonces necesariamente más sanos? ¿emocionalmente pueden tener problemas?, ¿un cuerpo con una gran movilidad o una gran flexibilidad es siempre el cuerpo de una persona equilibrada emocionalmente?"

Interesante reflexión...

Para las mujeres que somos bailarinas de danza oriental la "pregunta del millón", que seguro nos habrán querido hacer alguna vez, sería esta:

"Tú que mueves tan bien las caderas...¡¡En la cama tienes que ser tremenda!!!"

Pues bien..., la cosa no es así de sencilla...
(Lo siento si acabo de destrozar la fantasía erótica de algún "enamorado de la danza oriental")

Puede que sí..., y puede que no...

Para que un cuerpo-mente esté equilibrado, no sólo es necesario que tenga una buena movilidad y flexibilidad, aunque esto es importante.

El cuerpo vivo es un cuerpo conectado, enraizado, centrado.
De nada vale tener una gran movilidad si esta no está conectada con el sentimiento, si hay desconexión energética y emocional con lo que ocurre en nuestro cuerpo mientras se mueve.

La flexibilidad sanadora nos hace sentir fuertes, enraizados, y conecta lo físico, con lo mental, lo emocional y lo energético.

Desde otro punto de vista en esta ocasión , pero no por eso menos interesante, os dejo aquí un interesante artículo que me han hecho llegar hoy mismo mis buenos amigos del Centro Nagual, de Madrid. Se titula "Aprender a ser flexible. Os dejo el enlace al lugar donde está colgado el escrito para que podáis disfrutarlo. Os aconsejo que lo visitéis.

Sed felices.

http://www.elpais.com/articulo/portada/Aprender/ser/flexible/elpepusoceps/20111009elpepspor_7/Tes

Anatomía emocional de la pelvis femenina. Acercándonos a la entrega

Me resulta muy complicado hablar de, o trabajar con el cuerpo, y no hacer referencia, más o menos directa al cuerpo emocional y energético. Y me es mucho más difícil aún cuando invito a quienes participan en las sesiones a mover zonas del cuerpo que, inevitablemente, resultan... ¿conflictivas?

Quienes trabajamos impartiendo clases de, casi cualquier actividad física, sabemos que las, y los participantes, no reaccionan de la misma manera cuando les invitas a hacer un ejercicio en el que tienen que mover hombros, tobillos, brazos,..., que cuando les pides que hagan movimientos con las caderas, la pelvis.

Al pedirles que muevan la parte baja de sus cuerpos los "jiji-jaja" son inevitables, sobre todo si l@s asistentes tienen aún la "L" de novat@s y no están demasiado acostumbrados a realizar ese tipo de ejercicios.

Somos seres sexuados.

Esto no necesita mucha mayor explicación.

Los movimientos en la pelvis nos llevan inevitablemente al mundo de la sexualidad.

Esto es así.

Ahora bien, la manera en que tenemos integrada, o no, nuestra sexualidad en nuestras vidas, es en muchas ocasiones, desequilibrada, llena de temores, vergüenzas, miedos, confusiones, malentendidos..., excesos, inseguridades... De tal manera que nos sigue avergonzando, en la mayoría de los casos, presentarnos, y dejarnos ver frente a los demás como lo que somos, seres sexuados.

Para quien quiera acercarse a este tema con un poquito más de profundidad, he preparado un taller para el próximo sabado 15 de octubre en el que nos acercaremos, desde un trabajo corporal consciente, al mundo de la pelvis, en este caso, la pelvis femenina.

El tema del taller ha surgido inspirado por el trabajo que hago habitualmente de acompañamiento al embarazo y parto, pero en este caso el taller deja las puertas abiertas para que se acerque y pueda participar cualquier mujer que se sienta con ganas de trabajar esa zona de su cuerpo de una manera amorosa, respetuosa y consciente.

Aquí os dejo la información del taller.

¡Sois todas bienvenidas!

Lugar: Centro de ocio infantil Papageno.
C/. María Sevilla Diago 19, Metro Las Musas, Madrid
15 de septiembre de 12:30 a 14:00
Precio 18€
Información y reservas: Marisol Díez, 658575465/ Marisol.diez@yahoo.es

El grupo será reducido por lo que es necesario hacer reserva de plaza.