Texto de Eva Alfonso

"Soltémonos el pelo, liberemos a los peces atrapados en un sólo pez, a los pájaros atrapados en un sólo pájaro, saboreemos, bailemos...". Eva Alfonso

martes, 29 de septiembre de 2015

Danza del vientre para el embarazo y acompañamiento emocional. Orientación on-line



Hace ya un año que escribí mi última entrada en este blog. En estos doce meses que han pasado he seguido aprendiendo e investigando, buscando, metiendo la pata..., perdiéndome para luego volver a encontrarme... 

He compartido nueve meses de embarazo con diez maravillosas mujeres que me han aportado grandes experiencias y emociones. Sus bebés ya han nacido, cada uno con sus historias particulares, con sus propios estilos de decir "¡hola! ¡aquí estoy!", pero, y esto lo puedo asegurar, todos ellos esperados con mucho amor.
En las sesiones compartidas con estas mujeres hemos bailado, hemos cantado, ¡¡hemos reído!! mucho, nos hemos emocionado, hemos llorado, nos hemos tocado..., sobre todo en el corazón, y hemos tratado de compartir gozo, alegría y bienestar con esos bebés que nos sentían desde el vientre de sus madres.

La forma en que las sesiones han ido ocurriendo han ido cambiando según pasaban las semanas, los meses. Tratando de adaptar el trabajo a las necesidades de los bebés por nacer y sus madres, han ido apareciendo nuevas herramientas que me he encontrado utilizando por primera vez. A veces he sentido vértigo, miedo, al darme cuenta de que acompañar a una mujer en un momento tan creativo como es un embarazo, empatizar con ella y su bebé, me obligaba a fluir y estar dispuesta a mover mi propia energía creativa y amorosa sin reparos. A veces incluso he querido huir, salir corriendo.

Gracias a todas vosotras, mujeres hermosas, por este regalo que me habéis hecho. Vosotras os habéis transformado en vuestro embarazo, y yo necesariamente también lo he hecho... aunque no me había dado cuenta hasta ahora de ello.

Ahora que vuestros bebés nacieron felizmente, mi trabajo ha finalizado a vuestro lado. Me despido, y una parte de mí se queda en el camino. Y otra nueva ha nacido. 

Una vez más el verano ha sido un tiempo para mí de retirada, un tiempo para reposar y recuperar energía. Un tiempo para cuidarme y tomar conciencia de nuevo de donde estoy. 

Y donde estoy ahora es exactamente donde he elegido estar. Así de simple.  Y desde este lugar el que estoy quiero seguir haciendo aquello que me aporta tanto y que siento que es para lo que estoy aquí: compartir, reflexionar, acompañar, abrazar, ayudar, a las mujeres que deciden que su embarazo es una oportunidad maravillosa para seguir creciendo junto a su bebé. Y ayudar y orientar también a aquellas profesionales que trabajan en atención a la maternidad y que han decidido utilizar el trabajo con el cuerpo, especialmente la danza, para acompañar a otras mujeres durante sus embarazos. 

Para poder hacer todo esto, y en medio de mis propios "partos personales", aparecen nuevas posibilidades a las que ahora no quiero renunciar, y es por esto que a partir de este momento ofrezco como novedad, la posibilidad de compartir sesiones vía on-line

Hace tiempo que recibo e-mails desde otros países reclamándome esta opción, y hasta ahora no me había animado a abrir esta puerta. 

Os animo desde aquí a contactar conmigo si estáis interesadas en este nuevo servicio. 

¿A quién está dirigido? 

  • profesionales de atención a la maternidad interesad@s en aprovechar el cuerpo como herramienta de acompañamiento durante el embarazo y parto, y que tienen formación previa, en danza oriental ´
  • profesoras de danza oriental con dudas sobre cómo utilizar los recursos de las sesiones de manera eficaz y segura con sus alumnas embarazadas  
  • profesoras de danza oriental o bailarinas que estando embarazadas, quieren disfrutar de su embarazo danzando con su bebé por nacer 
  • mujeres embarazadas que quieren un acompañamiento profesional con una mirada especialmente puesta en los procesos afectivos y psico-corporales que ocurren durante el embarazo, fundamentales tanto para la salud de la futura madre como para el bebé por nacer.         

 Más información: marisol.diez@yahoo.es

Y por supuesto...¡¡¡feliz cambio de estación para tod@s!!! 
             

domingo, 21 de septiembre de 2014

Danza del Vientre Terapéutica para la Maternidad y la Salud de la Mujer: Directorio de Profesionales en España



 Todas las mujeres que aparecemos en este listado queremos compartir contigo, que nos estás leyendo ahora, nuestro trabajo. Todas compartimos la experiencia de haber sido "tocadas" por la danza en nuestro corazón y nuestro vientre. Todas sabemos lo mucho que las mujeres disfrutamos compartiendo risas, danzas, cantos, círculos, vientres,... Todas queremos celebrar contigo y tu bebé la maravilla de ser mujer y estar vivas. 

 Este directorio está formado exclusivamente por profesionales a las que conozco personalmente y por este motivo, conozco su trabajo y puedo recomendarlo. Habrá profesoras que no aparezcan aquí , pero que no por ello su trabajo va a ser menos recomendable.  

 Aquí faltan además otras profesoras a las que conozco y no he sido capaz de localizar en estas semanas. Si tú eres alguna de ellas y quieres formar parte de este directorio, sólo tienes que ponerte en contacto conmigo. 

 ¡¡¡No dudes en contactar con nosotras!!! ¡¡¡Te estamos esperando!!!  

(La imagen del post es de Holly Sierra) 

ZONA NORTE:

ASTURIAS 

María González Alvarez
Provincia: Gijón
Lugar: Academia Algarabía. C/. Los Moros, 51, 1º, 33206
Información en la red:
http://danzaorientalalgarabia.es/
http://www.facebook.com/mimamematrona.com
Contacto: mimamematrona@gmail.com
Información a tener en cuenta:
María es matrona y profesora de danza oriental para embarazadas. 

PAÍS VASCO

Ana María Gómez
Provincia: Bilbao
Lugar: Zonayoga Bilbao
Información en la red:
enlace facebook Zona Yoga
Contacto: antela13@gmail.com/ 622210837

Macarena Aznar
Provincia: Vitoria
Lugar: Camden Town Dance Academy, Pabellón 8, Amillaga 5 (Bergara) 
Yoga Devi Escola (Alegría-Dulantz)y en Aguraín 
Información en la red:
Camden Town Dance
mi blog de danza oriental
Contacto: esmakyarena78@gmail.com /652936461

Información a tener en cuenta:
Macarena es además licenciada en Actividad Física y Deporte, y Doula. 

ZONA CENTRO:

CASTILLA LA MANCHA

Olga Pereira Arce
Provincia: Guadalajara
Lugar: Espinosa de Henares
Información y contacto: 
piensoluegoestorbo@hotmail.com

CASTILLA Y LEÓN

Sara Librán García
Provincia: Ávila
Lugar: El Barrio, Villanueva de la Vera / Asociación deportiva "Escuela Sevilla", C/. Almanzor, Candeleda
Información en la red: enlace de facebook
Contacto: saralibran@gmail.com

MADRID

Aixa Laxmi (María Díaz Muñoz)
Lugar: Barrio de Las Tablas y zona Palacio de Hielo
Información en la red: 
www.metodolaxmi.com
Contacto: info@metodolaxmi.com/ 619836237 

Información a tener en cuenta:
Aixa Laxmi es la creadora del Método Laxmi, programa de ejercicio integral para el embarazo, parto y posparto.

Laura Ayllón Rodríguez
Lugar: Escuela de danza Dance On, San Fernando de Henares
Información en la red:
http://www.danceon.es/
Contacto: 639309342

María Barrón Oreja (Nawar)
Lugar: Acuariohm (Collado Villalba)
Espacio Inquietudes (Lozoya) 
Información en la red:
http://www.espacioinquietudes.com/
www.nawardanzaoriental.com
Contacto: nawardanzaoriental@gmail.com / 688 972 555 

Marisol Díez Sánchez
Lugar: Eurékate, C/. Jesús, 39, Aranjuez
Información en la red: 
http://www.eurekate.com/
http://marisoldiez.blogspot.com.es/
https://www.facebook.com/tudoulaenAranjuez
Contacto: marisol.diez@yahoo.es/ 658575456

Tania Gálvez
Lugar: Escuela de Danza Flow / Espacio 3C (Leganés)
Información en la red:
www.danzaorientalparamamas.com
Contacto: info@danzaorientalparamamas.com

ZARAGOZA:

Laura Bailón
Lugar: 
Información en la red:
http://www.danzarial.blogspot.com.es/
Contacto:628 481 141/ danzarial@hotmail.com

Información a tener en cuenta:
Laura es además Doula


Marta Temprado
Lugar: Centro de Musicoterapia y Otras Actividades Musicales Creativas, C/Dr. Alejandro Palomar 28 (Coso Bajo) 50002 Zaragoza 
Información en la red:
Musikare
Contacto: marta@musicoterapiazaragoza.com / 696648968

Información a tener en cuenta:
Marta es además Musicoterapeuta y especialista en Canto Prenatal.

ZONA ESTE:

COMUNIDAD VALENCIANA

ALICANTE

Paqui Ruíz Ortega
Lugar: Micucamona, c/ Murillo 6, Alcoy 
Danzas Al-Azraq, C/ Entenza 54, Alcoy
Información en la red y contacto: paqui-74@ hotmail.com/ 626052886 

CASTELLÓN

Annelise Bello da Veiga
Lugar:  Centro Annelise Arte y Bienestar
Calle República Argentina, 61 bajo (Castellón de la Plana)
Información en la red:
www.annelise.es
www.facebook.com/centroannelise
Contacto:
686834127
info@annelise.es

ISLAS BALEARES:

Bibiana Casas
Provincia:  Palma de Mallorca 
Lugar: Kokoro Centre Cultural i Esportiu
Información en la red:
kokoroporreres
Sa casa magica
Contacto: info@bibianacasas.com

María Rata (Mariam Fara)
Provincia: Ibiza
Lugar: Al.Lots, Sta. Eulalia del Río (consultar otros pueblos de la isla) 
Información en la red:
enlace de facebook
Contacto: manrrucu@gmail.com / 630-44-36-95


CATALUÑA

Marta Muñoz Masó
Provincia: Girona 
Lugar: Associació de dansa del ventre de la Garrotxa Lluna Roja, C/. Pascual, nº14
Información en la red:
enlace en facebook
Contacto: marta.munyoz@outlook.es / 646077717

Susana Tarazaga
Provincia: Barcelona
Lugar: Cor Ment Cos  (Sabadell) /  Associació de Dona a Dona , Sabadell
Información en la red:
Commove y Danza Movimiento Terapia
enlace de facebook
Contacto: susana.dmt@gmail.com / 617811833

Información a tener en cuenta:

Susana es además especialista en DMT (Danza Movimiento Terapia).

MURCIA:

Maria José López Plaza
Lugar: Centro Hara, C/Joaquín costa nº8-1B, Parra
Información en la red:
enlace de facebook
Harabellydance.blogspot.com
Contacto: Mhirema@hotmail.com
.
Silvia Riquelme
Lugar: Contrastes
Información en la red:
http://www.contrastes.es/?page_id=71
Contacto: silkak@hotmail.com

ZONA OESTE:

EXTREMADURA

Johana Carrasco López
Provincia: Badajoz
Lugar: Don Benito 
Información en la red:http://www.midoula.es/      
Contacto: Tfno 616943816/ midoula@midoula.es

Información  a tener en cuenta:
Johana no es profesora de danza oriental, pero he querido incorporarla en este directorio para que las mujeres de Extremadura tengáis referencia de esta estupenda profesional, que además de ser enfermera, es doula, y especialista en Biodanza, técnica corporal que utiliza en sus grupos con mujeres.


ZONA SUR:

ANDALUCÍA

Sofía Nikander
Provincia: Málaga
Lugar: Alhaurín de la Torre (Raíces Espacio)
C/ Isaac Peral s/n, Alhaurín de la Torre
Información en la red:
http://www.danzademujer.blogspot.com/
Contacto: 607622058/ sofia.nikander@gmail.com

Información a tener en cuenta:
Sofía es además Doula


miércoles, 10 de septiembre de 2014

Profesionales de la danza del vientre y el embarazo: "Mujeres Estrella"



Soy una mujer afortunada.

Lo soy por muchos motivos, pero uno de ellos es el que quiero compartir con vosotr@s hoy. 

Trabajo con grupos de mujeres desde hace veintiseis años ya, (vaya vértigo...!!) y en estos años he coincidido en mi camino con mujeres de todo tipo. He conocido mujeres leonas, mujeres lobas, mujeres tierra,..., mujeres luna... Incluso algunas de ellas son todo eso a la vez. 

Hoy quiero presentaros a las "Mujeres Estrella". 

He conocido muchas..., algunas más altas, otras más rubias, unas más tímidas, y otras con miradas y vientres de fuego que harían arder todo un campo. Todas ellas hermosas. Todas ellas llenas de poder. 

Todas ellas con luz propia, como las estrellas. Aunque algunas aún no lo saben.

Estas mujeres, que iréis conociendo en mi blog poco a poco, a pesar de sus dudas, de sus temores, a pesar de que parece que lo que más se reconoce en este momento en el que estamos viviendo no es la creatividad, a pesar de que vivir de la danza es casi imposible, dedican una parte importante de su trabajo, su tiempo y su energía a trabajar con la danza terapéutica. Más concretamente: la danza del vientre en el embarazo y/o la maternidad.

Me resulta especialmente precioso y sorprendente comprobar como cada una de ellas ha llegado hasta ahí desde diferentes lugares, siguiendo diferentes caminos, y como en su trabajo se puede ver la maravilla de la aportación y el sello personal de cada una de ellas.

Algunas son matronas, otras fisioterapeutas, psicólogas, maestras, profesoras de yoga, bailarinas profesionales, madres muchas de ellas... Todas con amplia formación en danza oriental, y convencidas de los efectos beneficiosos que tiene, tanto sobre la salud de la futura madre, como sobre el bebé que aún está en su vientre, que ambos compartan amorosas danzas durante la gestación. 

Conozco personalmente a todas ellas, y aunque ellas no me crean del todo, conocerlas ha sido para mí una maravillosa fuente de enriquecimiento personal. 

El trabajo sencillo y amoroso que estás mujeres están haciendo, no solamente con la danza, sino con los recursos que cada una de ellas aporta a su trabajo, es tremendamente valioso, y es importante que su trabajo llegue a todas las mujeres que están embarazadas ahora, o están tratando de estarlo. 

Repartidas por muchas provincias de España tenemos a unas profesionales cualificadas que podrán acompañaros a vivir desde el cuerpo la maravillosa aventura de convertiros en madres. Quiero presentaros a todas ellas, y por eso en próximos post de este blog iré dando forma a lo que pretende ser un directorio de profesionales de danza del vientre y el embarazo que os facilite a todas encontrarlas en vuestras comunidades y/o provincias. 

En mi propia búsqueda de reflexiones, experiencias y respuestas me las he ido encontrando a todas ellas, y he tenido la oportunidad de conocerlas suficiente como para saber que merece la pena conocer su trabajo.

Seguro que cerca de vosotras tenéis alguna "Mujer Estrella", yo las conozco, y voy a presentároslas a todas...